DRUGI STOPIEŃ - OKUDEN ZENKI
Wiedza i praktyka na Pierwszym Stopniu oryginalnie zwanym ShoDen zawiera m.in.:
Otrzymanie trzech odmiennych zaawansowanych inicjacji ReiKi, wymaga od adepta przejścia z 3 do 2 poziomu energetycznego, oraz opanowania praktycznie wiedzy o 12 meridianów głównych.
HATSUREI-HO
Dosłownie – metoda generowania energii duchowej. Medytacja Hatsurei-ho stanowi integralną i zasadniczą część systemu ReiKi. Tradycyjnie jest zawsze praktykowana podczas inicjacji ReiKi – ReiJu. Hatsurei-ho nie jest żadną techniką samo-inicjacji – dostrojenia się do Żródła Energii ReiKi. Możesz ją praktykować codziennie, bo dopiero w miarę praktyki Twoje zdolności przekazywania Energii ReiKi będą wzrastać. Podczas medytacji wyzwala się w Twoim ciele duża ilość Boskiej Fioletowej Energii. Postaraj się po zakończeniu medytacji wykonać parę ćwiczeń fizycznych. W innym wypadku ilość wyzwolonej energii może przytłoczyć i osłabić Twoje ciało. W takim wypadku zaprzestań na jakiś czas medytacji i zmniejsz ich częstotliwość.
Bądź ostrożny, jeżeli cierpisz na choroby serca, nadciśnienie albo choroby nowotworowe. Pamiętaj, że to co leczy w małej ilości może zabić w większej! Takie ostrzeżenia pojawiają się z uwagi na doświadczenia terapeutów, ale trzeba też pamiętać, że szkodliwe skutki uboczne mogą w wielu wypadkach być skutkiem zachodniego niedouczenia w metodach biodiagnostycznych czy pracy na meridianach i punktach tsubo. Energie jakiś dodatków do ReiKi już Usui nazywał szkodliwymi lub mieszającymi, stąd nie wolno mieszać ReiKi z jakimś pseudoatlantyckim Seichim czy innymi wynalazkami niedowartościowanych twórców, którzy w swej istocie nie mogą samego ReiKi opanować. Warto rzekomych mistrzów przepytywać ze znajomości meridianów i punktów akupresury...
I. Kihon Shisei (postawa standardowa)
Usiądź na podłodze w Seiza (w japońskim siadzie klęcznym). Zrelaksuj się i zamknij oczy. Skup się na Hara (około 4 cm poniżej pępka). Połóż ręce na udach z dłońmi skierowanymi do dołu. Język zawiń do góry, tak aby dotknąć nim do podniebienia. Poczekaj aż Twoje myśli się uspokoją. Niech Twój umysł będzie medytujący.
II. Mokunen (skupienie)
Powiedz w myślach do swej podświadomości "Teraz rozpoczynam Hatsurei-ho". W ten sposób jasno i zdecydowanie informujemy podświadomość o naszej intencji.
III. Kenyoku (strzepywanie)
(Strzepywanie powinno być połączone z wydechem. Podczas wydechu powiedz głośno "aaaaah" lub coś podobnego. Strzepywanie może być dosłowne po ciele lub tylko w aurze blisko ciała.)
- Połóż płasko prawą dłoń na lewym ramieniu, tak aby palce znajdowały się w zagłębieniu pomiędzy obojczykiem a ramieniem.
- Strzepnij, prowadząc dłoń na skos przez klatkę piersiową aż do prawego biodra.
- Powtórz to samo po prawej stronie - lewą ręką - od prawego ramienia do lewego biodra.
- Powtórz procedurę po lewej stronie
- Połóż płasko prawą dłoń na lewym ramieniu,
- Strzepnij, prowadząc dłoń wzdłuż lewej ręki po jej zewnętrznej stronie aż do czubków palców. Lawa ręka jest wyprostowana i opiera się na udzie.
- Powtórz to samo po prawej stronie.
- I znów powtórz procedurę po lewej stronie.
IV. Podłączenie do ReiKi
Unieś ręce wysoko w powietrze, zwizualizuj i poczuj wibracje i Światło ReiKi płynące w Twych dłoniach i biegnące przez całe ciało. Możesz też w myślach lub na głos wypowiedzieć krótką afirmację, np. „Energia ReiKi przepływa przeze mnie. Czuję ją!” Najlepiej wizualizuj Znak ReiKi, oczywiście w jego prawidłowym starojapońskim zapisie mającym 33 kreski w dwóch sylabach Rei - Ki.
V. Joshin Koku ho (oczyszczające oddychanie)
- Połóż ręce na udach z dłońmi skierowanymi do góry i oddychaj swobodnie przez nos. Skup się na Hara i zrelaksuj.
- Kiedy robisz wdech, wizualizuj białe światło ReiKi wchodzące przez Koronę aż do Hara a następnie rozpływające się po całym ciele, rozpuszczając wszystkie napięcia.
- Kiedy robisz wydech, wizualizuj jak wypełniające Cię Światło rozszerza się poza ciało i rozświetla Wszechświat.
Powtarzaj kroki 2 i 3 przez parę minut albo dłużej.
VI. Gassho
Złóż ręce jak do modlitwy i trzymaj je przed klatką piersiową trochę powyżej serca, tak aby robiąc wydech przez nos poczuć go na złączonych czubkach środkowych palców.
VII. Seishin Toitsu (koncentracja)
- Siedząc w Gasho wyobraź sobie, że oddychasz przez swoje ręce.
- Kiedy robisz wdech, wizualizuj światło ReiKi płynące poprzez Twoje dłonie do Hara, które napełnia się światłem.
- Kiedy robisz wydech, wizualizuj światło zgromadzone w Hara jak wychodzi i promieniuje przez Twoje dłonie.
Powtarzaj kroki 2 i 3 przez parę minut albo dłużej.
VIII. Mokunen
Ponownie połóż ręce na udach z dłońmi skierowanymi do dołu. Powiedz w myślach do swej podświadomości "Zakończyłem Hatsurei-ho".
CHIRYO-HO - Techniki Uzdrawiania
Uchi-Te – klepanie, oklepywanie
Jest to technika polegająca na delikatnym, rytmicznym klepaniu aury i ciała za pomocą dłoni lub palców. Przypomina to wówczas niecierpliwe pukanie po stole. Uchi-Te jest pomocne przy rozbijaniu i usuwaniu starej, zastałej energii z ciała. Masaż można wykonać ponad ciałem lub bezpośrednio na, używając palców, dłoni lub innych sposobów, w zależności od pożądanego stopnia stymulacji. Oklepywanie to podstawowa metoda masażu dla Drugiego Stopnia Reiki.
Oshi-Te – pchanie dłonią, pulsowanie, ugniatanie
Wykonując Oshi-te delikatnie zamykamy i otwieramy dłoń nad uzdrawianym miejscem. Energia jest emitowana przez centrum dłoni. Technikę stosujemy, podobnie jak Uchi-te, w celu poprawienia krążenia energii. Możemy ją stosować nad dowolnym miejscem na ciele. Ugniatanie w pulsujący sposób musi być powiązane z odczuwaniem energii Ki w czasie takiego zabiegu.
Nade-Te – strzepywanie
Ta prosta technika doskonale nadaje się do usuwania zastojów energetycznych i bólu. Polega to na „rozczesywaniu” aury palcami i wymiataniu energii chorobowej.
Tanden Chiryo-Ho (Hara Chiryo Ho) - technika odtruwająca
Wszelka choroba jest trucizną dla ciała. Technika ta ma na celu oczyszczenie dlnego zbiornika energii w podbrzuszu zwanego Tanden i szczególnie Zarządcy wątroby oraz krwi. Dosłownie Tanden Chiryo-Ho oznacza Metodę Leczenia Zbiornika Dolnobrzusznego.
- Połóż jedną dłoń na (lub nad) region Tanden (podbrzusze, Hara) a drugą na (lub nad) górnej części czoła.
- Zaczekaj aż energia w obu dłoniach się wyrówna.
- Przenieś rękę z czoła na wierzch dłoni leżącej na splocie słonecznym.
- Z dłońmi ułożonymi w ten sposób, pozwól energii ReiKi płynąć tak długo, jak chcesz - np. 20-30 minut.
Technikę Tanden Chiryo-Ho stosujesz pod koniec zabiegu z pozycjami dłoni lub jako osobny zabieg, wtedy zaczynas zi kończysz z dłonmi w Gassho. Oczywiście zanim zrobisz na kimś, przećwicz zabieg wiele razy na sobie. Lewą dłoń kładziesz nad punkt wodny (Tanden) pod pępkiem, a prawą na czoło, jak się energia wyrówna, co może zająć nawet kilka/naście minut, prawą dłoń przenosisz i układasz na dłoni lewej, znowu na kilkanaściem, często 20-30 minut.
Heso Chiryo-Ho - Pępkowa Metoda Uzdrowienia
Heso oznacza pępek – centrum energetyczne naszego ciała, miejsce połączenia z matką, źródło pierwotnej energii życiowej. Według wielu kultur także miejsce połączenia z naszą Wyższą Jaźnią.
Połóż delikatnie środkowy palec na pępku i przyciśnij lekko aż poczujesz swój puls. Trzymając dłoń w ten sposób, poczuj jak energia ReiKi wpływa do Twojego ciała. Technika ta ma na celu zrelaksowania ciała i umysłu. Rozpocznij i zakończ procedurę od złożenia dłoni w Gassho i wzbudzenia uczucia wdzięcznosci za to, że możesz uzdrawiać. Procedura trwa zwykle kilka minut i w uzasadnionych przypadkach może być wykonywana jako osobna procedura terapeutyczna w jednej sesji. Jest to przesyłanie ReiKi środkowym palcem dłoni do pępka.
Koki-ho - uzdrawianie oddechem
Mikao Usui nauczał, że energia ReiKi emanuje ze wszystkich części naszego ciała a w szczególności z dłoni, ust i oczu. Użycie oddechu do uzdrawiania może być szczególnie przydatne w wypadku obszarów, których nie można dotknąć, np. poparzeń. Jeżeli chcesz zastosować tę technikę, wciągnij powoli powietrze przez nos i zrób delikatny wydech nad uzdrawianym miejscem.
Gyoshi-ho - uzdrawianie spojrzeniem
Również oczy mogą służyć przesyłaniu ReiKi. Po prostu patrz, z właściwą intencją, zrelaksowanym wzrokiem na obszar, który chcesz uzdrowić. Możesz wprowadzić wizualizację. Pamiętaj, aby nie skupiać się za mocno i nie wytrzeszczać oczu. Jeżeli w wyniku stosowania tej techniki odczujesz pojawianie się problemów ze wzrokiem, powinienneś na jakiś czas przestać.
KANJI i ich KOTODAMA czy JUMON (Shingon)
Zastosowanie Symboli i ich Dźwięku
Tradycyjnie na seminarium drugiego stopnia wprowadza się trzy symbole, KANJI. Ich rysowanie lub wypowiadanie ich mantr czyli z japońska jumon (dźumon, dziumon) ma na celu wyciszenie naszego umysłu i ukierunkowanie go na konkretne działanie. Na temat tych symboli krążą przeróżne legendy. Mówi się, że są one tajne i święte, że Mikao Usui otrzymał je na górze Kurama w kuli światła i że posiadają ogromną moc. Prawda jest jednak taka, że chociaż posiadają one same w sobie pewną moc, służą tak naprawdę do głębszej praktyki i jej skupiania, a w kulturze japońskiej były znane od wieków. Mikao Usui wprowadził je jako misteryjne ułatwienie dla tych uczniów, którzy mieli trudności ze skupieniem umysłu. Ich działanie można porównać do afirmacji, a głębiej do mantry. Umysł zostaje zaprogramowany - najpierw, podczas nauki symbolu, wprowadzamy go w pożądany stan. Potem przywołanie symbolu automatycznie przywołuje odpowiedni stan umysłu. Znaki w sposób magiczny łączą też umysł z wyższymi poziomami duchowej świadomości, co nie zawsze jest dostrzegalne dla osób jeszcze zbyt mało wrażliwych i słabo rozwiniętych duchowo.
Pamiętaj jednak, że jedyną rzeczą jaka na poziomie umysłu kieruje energią Ki jest Twoja intencja! Postaraj się aby Twój umysł i intencja były jasne i czyste, a myśli klarowne bez zbędnych skojarzeń. Jeżeli chcesz poznać Reiki musisz posługiwać się tymi symbolami i mantrami ale nie wolno zastępować je czymś innym jak czynią ignoranci. Np. zamiast wypowiadać "Choku Rei" (Cioku), nie możesz powiedzieć "Energia ReiKi przepływa przeze mnie, czuję ją", chociaż do wypowiadania frazy "Choku Rei" możesz nastroić się taką afirmacją, co na początku bywa czasem pomocne. W Usui Shiki Ryoho Gakkai - stowarzyszeniu, którego założycielem jest sam Mikao Usui - symbole te są intensywnie wykorzystywane, a z powodu ich ignorowania i zniekształcania zachodnie Reiki ma złą opinię. Naucza się ich jako historycznych i rdzennie japońskich znaków służących duchowości.
W latach '90-tych XX wieku powstało wiele błędnych linii zachodniego ReiKi, wprowadzając pełną gamę nowych symboli. Założyciele tych linii mówili, że zostały one przekazane w chanelingach i posiadają ogromną moc. Mówiło się, że Usui używał ponad 300 symboli i są one teraz "odtajniane". Sam Mikao Usui jeszcze za swojego życia zabronił jednak dodawania czegokolwiek do systemu, a już w szczególności zakazał dodawania znaków z innych systemów, gdyż może to spowodować pomieszanie umysłu i zaburzenia psychiczne u tych co robią takie kardynalne błędy. Zdaniem autentycznych Mistrzów Reiki tendencja wprowadzania coraz to nowych symboli, które mają robić to czy tamto - kierować energią tak czy inaczej, jest wypaczeniem pierwotnej idei tego systemu! Jest to próba zdeformowania i wypaczenia systemu kierowania Energią Ki, która jest mądrzejsza od nas. W Usui Shiki Ryoho stosowano wyłącznie 4 symbole! 3 nauczane na poziomie Oku Den i 1 na poziomie Shin Pi Den!
- Choku Rei (CR) - Naprawiający Pokłon, Leczące Pozdrowienie.
- Sei-Hiki (SH) - to nie jest poprostu nazwa techniki uzdrawiania emocjonalnego ze złych nawyków Seiheki Chiryo-Ho jak się niedouczonym osobom często myli. Sei-Hiki oznacza, jak twierdzą niektórzy nauczyciele, "Połączenie umysłu człowieka i Boga"! SeiHeKi zaś oznacza po japońsku tyle, co oczyszczać "niedyspozycję, inklinację, nawyk, nałóg". Samo Heki oznacza dewiację i zboczenie, nie jest to mantra. Według niektórych symbol Sei Hiki pochodzi prawdopodobnie od znaku Buddy Amidy: KIRΪKU. Amida Nyorai (Amitabha Tathāgata) to Buddha Bezkresnego Światła i Życia i pan Zachodniego Raju. Buddha ten ślubował wprowadzić do swej Krainy Czystości każdego, kto z czystym sercem wzywa jego imię. Jego zasługa jest tak wielka, że może on tam swobodnie przenosić nawet słabych i głupich ludzi, którzy nie mają innej nadziei na zbawienie. On jest naszym wielkim przyjacielem, który nas nigdy nie opuści. Amidyści jednak wzięli symbol SH ze starych magicznych rytuałów sintosistycznych, które sprawowane są w świątyniach jedynie przez kapłanów, a mają na celu m.in egzorcyzmy.
- Hon Sha Ze Sho Nen [Hon Szia Dze Szio Nen] - Źródłem wszystkiego jest właściwa, prawa świadomość. Pięć znaków, które muszą być głeboko jako idee wyryte w sercu i umyśle, pokazują też głebiej strukturę pięciu przemian i pięciu wielkich kregów wtajemniczenia ReiKi.
Hon (Bon, Pon) - księga; książka; kraj; pierwotny, początkowy, wyjściowy, korzeń, źródło.
Sha - osoba, człowiek; także słowo o jednocześnie pełnionej funkcji gramatycznej.
Ze - prawda, sprawiedliwość, prawo, słuszność; oznacza prawa honorowe, a głębiej jako prawo karmy;
Sho, Sei (chiń. Shou) - prawda, poprawność, uczciwość;
Nen - to serce, umysł, intencja; pragnienie, życzenie, wrażenie; moc, upór.
ShoNen - to m.in. tzw. złożenie, czyli jedno słowo złożone z dwóch znaków. Jako termin buddyjski oznacza głęboką wiarę połączoną z medytacją nad istotą Buddy (dokładnie tzw. nenbutsu) albo zgłębianie prawdy w medytacji. Sho-Nen to prawdziwa intencja, poprawne, uczciwe serce.
Znaki otrzymuje się do praktyki kolejno wraz z kolejną synchronizacją w ramach OkuDen - drugiego stopnia wtajemniczenia w Usui Reiki. Pierwszym znakiem jest Choku-Rei i metody praktyki z nim. Jak ktoś na jakimś kursie otrzymał sam znak a nieprzeszedł wiele godzin treningu z metodami jego używania to tak jakby nie otrzymał stopnia ReiKi, powinien zacząć naukę od podstaw na uczciwych zasadach (ZeShoNen).
OKU DEN KOEKI - III stopień
Nauka na stopnie OkuDen Koeki zawiera m.in. następujące elementy:
- Kiatsu-ho - energetyzowanie punktów tsubo
- Gyoshi-ho - uzdrawianie spojrzeniem
- 8 Meridianów Cudownych
- Uzdrawianie mudrami i dźwiękiem (Jumon)
- Reiju - inicjacja 4 symbolu - DKM
- Seiheki Chiryo-Ho - uzdrawianie emocjonalne,
- leczenie odwykowe, leczenie z nałogów i dewiacji
Energia ReiKi działa na wysokich, duchowych poziomach i może być z powodzeniem wykorzystywana do uzdrawiania zaburzeń emocjonalnych, psychicznych czy uzależnień.
Dla początkujących przydatna może być poniższa procedura:
- Zbadaj pacjenta.
- Zastosuj kilkakrotnie oczyszczanie ogólne ze szczególnym uwzględnieniem kończyn i czakr dłoniowych i stopowych).
- Rób ReiKi na splot słoneczny (zarządca żołądka) w celu jego oczyszczenia.
- Rób ReiKi od tylu na serce w celu oczyszczenia i zaktywizowania zarządcy serca.
- Wykonaj pozycje na:
- oczy,
- skronie,
- uszy.
- Połóż lewą dłoń na potylicy pacjenta a prawą na ciemieniu.
- Przekazuj ReiKi wraz z afirmacjami miłości, bezpieczeństwa i spokoju
- (tu możesz też zastosować inne pozytywne afirmacje, ustalone z pacjentem).
- Na koniec odetnij się energetycznie od pacjenta.
- Umyj ręce.
- Poleć pacjentowi regularne praktykowanie relaksacji, medytacji i kąpiele oczyszczające.
UWAGA! Uzdrawianie psychiczne wystawia nas na działanie energii i myślokształtów pacjenta. Konieczne jest zachowanie odpowiedniej higieny eterycznej:
- zawsze po zabiegu przerwij kontakt energetyczne,
- umyj po zabiegu ręce,
- regularnie bierz kąpiele oczyszczające w soli,
- praktykuj medytację.
ENKAKU - Uzdrawianie na Odległość
Energia nie zna czasu ani przestrzeni. Możesz uzdrawiać za jej pomocą istoty znajdujące się daleko od Ciebie, jak również przeszłe i przyszłe sytuacje. Podobnie jak w przypadku Nentatsu-ho, robiąc Enkaku, działasz na własną świadomość. Wszystkie przeszkody znajdują się w Umyśle, w przestrzeni umysłu. Enkaku to sposób na usunięcie przeszkód - z przestrzeni umysłu, oczywiście. Kiedy umysł jest czysty - wolny od przeszkód, przestaje on tworzyć przeszkody w "rzeczywistości". Kiedy wysyłasz ReiKi, tak naprawdę działasz na własną świadomość i na własne blokady w świadomości.
- Usiądź w spokojnym miejscu.
- Wycisz swój umysł. Możesz zastosować frazę kotodamy: Hon-Sha-Ze-Sho-Nen lub afirmację "Cały czas i cała przestrzeń jest tu i teraz" albo podobną.
- Wyobraź sobie istotę lub sytuację, którą chcesz uzdrowić w stanie idealnym - zdrową, radosną, szczęśliwą...
- Podłącz się do ReiKi.
- Wyobraź sobie, że z Twoich dłoni promieniuje energia rozjaśniająca całą istotę bądź sytuację.
- Zachowaj ten idealny obraz w swym umyśle przez parę minut.
- Wypowiedz: "Za sprawą Boskiej mocy, Niech tak się stanie, a zatem już jest!"
- Podziękuj Najwyższej Istocie za to, że się dokonało.
Ketsueki Kokan-Ho (Ketsueki Joka-ho) - oczyszczanie krwi
Te techniki działają na poziomie energetycznym i uwalniają ciało od toksyn. Metody są tutaj ledwie wspomniane, podczas, gdy wrzeczywistości są oczywiście bardziej rozbudowane. Jest to technika nauczana także przez Takatę i zalecana na koniec zabiegu ReiKi.
- Połóż jedną dłoń na karku.
- Drugą dłonią wykonaj delikatne strzepnięcie od szczytu do podstawy kręgosłupa. Powtórz to 10-15 razy.
- Na zakończenie, trzymając nadal jedną rękę na karku, połóż drugą u podstawy kręgosłupa i poczekaj aż przepływ energii w obu dłoniach się wyrówna.
Takata zalecała aby u diabetyków wykonywać strzepywanie w przeciwną stronę.
Hanshin Koketsu ho - oczyszczanie pleców szybkie
- Zmieć plecy pacjenta od środka na zewnątrz 10-15 razy.
- Złącz w obu dłoniach palec wskazujący i środkowy i umieść je na obu końcach kręgosłupa. Trzymaj tak ręce przez minimum około 30 sekund.
- Wstrzymaj oddech i wykonaj strzepnięcie (zmiecenie) od szczytu do podstawy kręgosłupa. Powtórz to 10-15 razy.
W przypadku diabetyków wykonaj strzepywanie w odwrotną stronę.
Zenshin Koketsu ho - oczyszczanie pełne
Wykonaj ReiKi w następujących pozycjach:
- głowa,
- klatka piersiowa,
- organy wewnętrzne (zarządcy).
- Wykonaj parokrotne zmiatanie wzdłóż rąk - od ramienia po czubki palców.
- Następnie podobnie wykonaj zmiatanie nóg.
- Zmiatanie kończyn może być wykonane na zakończenie normalnej sesji ReiKi.
Zapraszamy na warsztaty uzdrawiania
© Wszelkie prawa do publikacji zastrzeżone przez: usui-reiki-gakkai.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz